Le Surfit en fête pour son seizième été ! En session du matin ou session du soir les cours spécifiques de Stand Up Paddle de Maeva continuent d'animer les plans d'eau d'Ajaccio, de Capo à Marinella et parfois même rive sud lors de sessions privées. L'alliance du renforcement musculaire, de la méthode Pilates, du yoga et de technique du Sup permettent des cours très complets et surtout ludiques et accessibles pour tous les niveaux. La plupart des cours de...
Nouvelle date ! Dimanche 20 juillet 2025 ! MAXIME LEMAIRE - photography. Un nouvel évènement yoga au Sofitel golfe d'ajaccio. Depuis 2017 maintenant, Maeva en collaboration avec le Sofitel vous propose des évènements sur la matinée , à la journée et parfois sur plusieurs jours. Après la journée dédiée à Inseme, Maeva vous propose de nouveau "Mon matin yoga" . Programme de la Matinée de 9h15 à 11h30 : 9H00 : Arrivée des participants 9h15 à 10H45 :...
Enfin ! Après quelques heures de travail le studio en ligne est enfin lancé ! Voici le lien pour y accéder : https://www.eversports.fr/s/maeva-yoga-studio/videos Que vous souhaitiez progresser dans votre pratique ou débuter le yoga la plateforme devrait vous plaire. Vidéos à l'unité, programmes, l'offre se développe pour parfaire à vos envies ! Le studio en ligne est également LA solution pour vous qui ne pouvez pas vous rendre aux horaires de cours collectifs ou ne vivez tout simplement pas à Ajaccio. Au...
Ce début du mois d'août à offert de superbes conditions; soleil, petites vagues, pour permettre aux filles du SURFIT de s'initier à la pratique du surf ou de se perfectionner . Des cours d'1h30, en petit comité pour permettre à chacune de progresser et surtout avoir le temps de profiter des conseils de Maëva qui partage son expérience de 25 ans de Surf et de 13 ans d'encadrement de la discipline. Un enseignement au féminin pour les femmes a vu...
Bien se porter pour porter bébé ! Le yoga prénatal tient ses origines des années 80, il est donc relativement récent. Il a été développé par des médecins dans une optique de préparation à l'accouchement et n'a cessé d'évolué pour permettre aux femmes de vivre cette période spécifique avec sérénité tout en préservant le corps. La première chose dont a besoin un enfant en termes de besoin vital c'est un sang bien oxygéné. Or, jusqu'à la naissance il ne peut que...
Samedi 10 juin 2023, 15 participants ont pu bénéficier de l'enseignement de Maeva lors d'un cours de Vinyasa Yoga au Sofitel Golfe d'Ajaccio lors du Wellness Day. Pratiquants ou débutants Maeva a proposé une séquence adaptée à tous, vue sur la mer, sur ce fabuleux site non loin d'Ajaccio. 1H15 de pratique de Vinyasa Yoga suivi d'amuse bouche "détox" offerts par l'hotel en fin d'après midi afin de partager un moment ensemble et bénéficier de nombreux conseils de Maeva sur...
Replay d'une partie de l'émission "Oghje" présentée par Davia Bourgeois, diffusée par France 3 Corse, le mardi 30 mai 2023. Au programme, "Napoléon était-il spirituel? " par Phillippe Perfettini, la tradition de " l'Ochju" en Corse présentée dans l'ouvrage de Davia Benedetti, la chronique de France BATTINI mais également une partie Yoga et Paddle ! Maeva nous partage quelques images et précisions sur ces pratiques qu'elle enseignent et développe notamment sur Ajaccio toute l'année. Lien de l'émission : https://www.youtube.com/watch?v=yxcm1lljf0A&t=39s ...
Maeva vous propose quelques TIPS pour diminuer les tensions physiques ... et évidemment mentales ! Se détendre au travail c'est possible ! Vous n'avez pas besoin de grand chose, juste un peu de motivation et de votre chaise ! Au fil des heures de travail souvent devant les écrans, en posture assise font que les épaules se voûtent, la nuque se crispe, les yeux se fatiguent... Notre corps n'est pas censé supporter ce mode de vie et nous le fait ressentir !...
Les cours du lundi soir au centre ville d'Ajaccio sont déplacés au mercredi soir. Deux créneaux de yoga vous seront proposés en petit groupe pour un enseignement de qualité. MERCREDI 18h et 19h. Le format est toujours le même, un maximum de 8 élèves pour un encadrement sécuritaire et une progression optimale . Ces cours de yoga sont toujours dispensés dans le cabinet des kinésithérapeutes d'Impériale Cryo Ajaccio.
Dimanche 2 octobre 2022 L'atelier de Yoga d'après rentrée idéal pour accueillir l'automne. L'automne est la saison durant laquelle s'installent les fondations pour l'année à venir. Cette saison nous recentre face à nos progrès, nos réussites mais nous permet aussi de faire le bilan et d'avancer .Cet atelier est l'occasion de s'ancrer d'avantage dans sa pratique personnelle et dans le quotidien, de lâcher prise et de booster le système immunitaire dans cette période de transition. Le rythme de la rentrée a tout...
