Actualités

04Juin

Le yoga rend-il mince ?

Filles filiformes pratiquant le yoga de façon quotidienne sur instagram, filles sportives et souples posant au coucher du soleil sur des plages paradisiaques sur you tube, cela peut faire rêver... le Yoga nous ferait donc t-il un corps de rêve ? A quelques jours de l'été, nous aimerions quelques éléments de réponses. Le yoga étire et les étirements permettent un allongement de la silhouette, car les muscles se développent dans leur longueur et de façon fine. Les étirements sont la clé...

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01Juin

Atelier Yoga – Mon Matin Yoga – Sofitel Golfe d’Ajaccio

A l'occasion du prochain évènement le 03 juin prochain,  Mon Matin Yoga organisé au Sofitel Golfe d'Ajaccio par Maeva Akbi, un atelier yoga sera proposé avant le spa et le petit déjeuné de l'hotel.   Rendez vous dès 8h00 à Porticcio, pour un atelier d'Ashtanga Vinyasa Yoga dispensé par Maeva. Au programme : Salutations au soleil 1ère série d'Ashtanga Yoga séquencée Alignements et Ajustements de  postures Introduction à l'Ashtanga Yoga L'ashtanga Vinyasa Yoga est une forme traditionnelle de yoga est un yoga fondé sur...

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01Juin

Beach Yoga Opening ! 21/06 Maeva x Little Capo per Inseme

Rendez vous le 21 juin à partir de 19h à Little Capo au Petit Capo à Ajaccio pour un cours de yoga sur la plage au coucher du soleil de 19h30 à 20h30 À l occasion de la journée internationale du yoga, et du début de l'été, il sera possible de pratiquer sur donation libre, l'ensemble de vos dons iront directement à l'association insulaire INSEME. L’Association INSEME a été créée en 2009 par Laetitia DESCOIN-CUCCHI. Il s’agissait au départ d’une initiative très...

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28Mai

Nouvelle collection SURFIT !

Une partie de la nouvelle collection été Surfit est arrivée ! Ambiance Beach babes ! Des t-shirts et short en coton biologique pour sa séance de yoga, des pochettes pour mettre sa crème solaire, et sans oublier les  casquettes et visières pour se protéger du soleil à la plage ! Nous sommes parées pour cet été ! Surfit Goodies Short  25€ T shirt 28€ pochettes 15€ visières 10 € casquettes 15€ tote bag 20€    

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28Mai

Yoga Experience – Maeva Akbi x A piuma

Maeva Akbi et A Piuma , allient leurs passions pour vous proposer un événement inédit « Yoga Experience » Le yoga et la randonnée nature pour vous proposer une autre vision de ces loisirs en Corse. Un cours de yoga dans un lieu magique et le partage d'un moment privilégié avec deux passionnés de nature. Au programme, petite marche et Yoga au coucher du soleil dans un cadre de rêve, redescente de nuit pour une expérience inédite. De 18H30 à 22h30 matériel fourni :...

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28Mai

Mon Matin Yoga x Sofitel Golfe d’Ajaccio par Maeva AKBI

Maeva, professeur de Yoga vous propose une pause bien-être au Sofitel Golfe d'Ajaccio Thalasso Sea & Spa le Dimanche 03 Juin de 8h00 à 11h00. Venez vous ressourcer et prendre soin de vous un matin dans un cadre d'exception alliant detox, séance de yoga face à la mer et un accés sauna et hammam. Pour finir la matinée le petit déjeuner du Sofitel est proposé, composé de produits frais, de fruis et jus de fruits frais, de céréales, de produits sans gluten,...

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21Mai

Capo is On

Les cours de Sup Yoga ont repris à Capo di Feno avec Maeva AKBI.   Depuis sept ans, Maeva vous propose des cours de stand up paddle à Ajaccio, en petit comité. Renforcement musculaire sur stand up paddle alliant Yoga, pilates et fitness. Professeur de yoga, instructeur pilates et diplômée d'Etat de Surf, son concept au féminin, le Surfit, ne cesse de convaincre la gente féminine sur les plages d'Ajaccio. Surfeuse depuis toute petite, autant en loisir qu'en compétition, Maeva est une passionnée...

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08Mai

Comment nettoyer mon tapis de Yoga ?

A quand remonte la dernière fois que vous avez nettoyé votre tapis  de yoga ? Impossible de vous en souvenir ? Pas vraiment étonnant ! En effet, On ne pense pas tellement à s’occuper de son tapis et encore moins le nettoyer. Pourtant, il est vraiment important de s'en occuper ! Il est un nid à microbes ! Poussière, mais aussi acariens, champignons, bactéries en tout genre. Entre les pieds et la transpiration, vous avez le mélange explosif  ! Blague à part, un petit...

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04Mai

Yoga pour soulager le dos

Si aujourd’hui de nombreuses méthodes permettent de soulager son mal de dos, le yoga aussi a son mot à dire. Son efficacité est démontrée, non seulement sur le relâchement des tensions musculaires dorsales , mais également sur son effet positif sur l'étirement et le renforcement du dos. N'oublions pas également les bienfaits du yoga sur la correction des déformations et déviations rencontrées sur la colonne vertébrale. Sachez également qu'une ceinture abdominale renforcée permet de soulager notre dos . Seulement...

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