Mon Matin Yoga_Brunch & Spa au Sofitel golfe d’Ajaccio

Le 9 septembre dernier s’est déroulé un Workshop d’Ashtanga Vinyasa Yoga au Sofitel Golfe d’Ajaccio. L’Ashtanga Vinyasa Yoga est considéré comme le yoga le plus complet car il regroupe en une pratique les autres yogas traditionnels. On pourrait dire qu’il en est un concentré. Souvent considéré comme un yoga dynamique, physique voire acrobatique, il remporte un vif succès en occident et a largement contribué à l’expansion du yoga dans le monde. « Ashtanga » est issu de deux mots sanskrits : [...]

Yoga & Running

Courir en détente ! Yoga et course a pied forment un duo presque parfait. La course à pied permet de se maintenir en forme, et renforcer ses muscles notamment ceux des jambes, tandis que le yoga protège des blessures chroniques de la course a pied et permet de réduire ou de faire disparaître les douleurs musculaires. Enfin le yoga, améliore la concentration et permet une respiration optimale pendant l’effort. Pourquoi le yoga et la course a pied forment un couple idéal ? [...]

Session Surf pour les filles à Capo !

Entre mer d’huile et tempête, quelques petites sessions de surf se font pour les filles à Ajaccio malgré une météo estivale assez instable. Par groupe de 4/5 filles et par niveaux,  de débutantes ou en cours de progrès il y en a pour tous les âges et toutes les envies ! Une première pour certaines la reprise pour d’autres,  juste pour le plaisir d’être dans l’eau, l’envie de se surpasser, l’envie de bouger, et surtout se vider la tête au [...]

Carte de Fidélité Membres 2018 !

Pour continuer sur la lancée de l’année 2017, une nouvelle année de partenariat se met en place  pour les femmes du Surfit, et des cours personnalisés de yoga, stand up paddle, et coaching avec différents commerces de la ville d’Ajaccio. Cette carte de membres permet différents avantages et remises chez nos partenaires, et elle est délivrée lors de coaching personnalisés (yoga, pilates, surf, stand up paddle, remise en forme) ou prise d’un forfait SURFIT : Nos partenaires 2018 à Ajaccio : – [...]

Surfit Afterwork ! Stand Up Paddle Session au coucher du Soleil !

Il semblerait que l’été s’installe enfin !   Deux sessions au couchers du soleil pour reprendre nos bonnes habitudes :   Jeudi et vendredi Soir, plage de Capo di Feno à Ajaccio de 19H15 à 20H30.   Au programme : Stand Up paddle, Yoga, Renforcement musculaire et surtout détente dans un cadre de rêve ! Débutants ou confirmés, le cours s’adresse à tous, il est préférable d’avoir quelques notions en stand uppaddle, mais si ce n’est pas le cas, pas d’inquiétude on vous expliquera ! Sur Forfaits [...]

Matin Sup Yoga – Sofitel Golfe d’Ajaccio

Mercredi 27 juin au matin, 30 degrés, 9h00, une mer d’huile, un cadre idéal au Sofitel golfe d’Ajaccio pour une séance de Stand up Paddle alliant Yoga et renforcement musculaire pour 3 blogueuses; @Avechannah,@mylittlefashiondiary, @Marieluvpink @  invitées par Air Corsica, et découvrir notre île avec Rêve de Corse. Merci à l’équipe de Julienjet pour leur accueil ! il n’est pas la peine de vous le dire, elles ont été ravies ! Jolie initiative !  

Session de Surf au féminin à Capo

Le week end dernier, de petites vagues étaient au rendez vous et c’est sur la plage de Capo di feno à Ajaccio que  les filles du Surfit ont pu retrouver leur glisse et pour certaines débuter le surf ! En groupe de 4 pour un apprentissage qualitatif et en toute sécurité, les cours sont dispensés par Maeva, diplômée d’Etat de Surf. Des groupes de Niveaux sont mis en place, débutants ou perfectionnement. Au programme : Echauffement spécifique Surf alliant Yoga et Respiration Encadrement dans [...]

Yoga à Ajaccio pour l’association Inseme

[ 🧘🏻‍♂️ BEACH YOGA – MAEVA x LITTLE CAPO PER INSEME 🧘🏻‍♂️ ]   A l’occasion de la journée internationale du yoga, du solstice d’été et de la fête de la musique, s’est tenu une soirée Yoga sur la plage du Petit capo à Ajaccio. Pour la troisième année consécutive, Maeva a organisé un cours de yoga sur la plage, cours sur donation, pour l’association Inseme en ce premier jour de l’été. 690 euros ont été récoltés pour l’association en 1h de Yoga ! « Un grand merci à [...]

Maeva x Decathlon Ajaccio – Cours de yoga en Magasin

Pour le solstice d’été, participez à la journée internationale du yoga dans votre magasin Décathlon à l’Atrium. Deux initiations sont proposées par Maeva Akbi, spécialiste de cette discipline aux nombreux bienfaits. 9H00 – 9H45 10H15 – 11H00 Venez en tenue de sport et laissez-vous guider ! Pour participer, inscrivez-vous à l’événement (15 personnes par séance). Remise exceptionnelle sur l’ensemble de la gamme yoga : -20% le 21 juin pour les participants.   A Jeudi !

Yoga experience – Maeva x A piuma

Maeva Akbi, professeur de yoga à Ajaccio  et Brice Sarti, accompagnateur de moyenne montagne, ont alliés leurs passions pour vous proposer un événement inédit « Yoga Experience » Le yoga et la randonnée nature pour vous proposer une autre vision de ces loisirs. Un cours de yoga dans un lieu magique, au dessus des nuages et le partage d’un moment privilégié avec deux passionnés de nature. Au programme, randonnée et Yoga au coucher du soleil dans un cadre de rêve, redescente [...]