Auteur - Maeva Akbi

22Mai

Pilates et Yoga en Corse avec Maeva

Des expériences yoga inédites et confidentielles non loin d'Ajaccio Une merveilleuse journée de Mai en Corse du Sud et plus exactement au domaine de " Lagnonu", un petit coin de paradis, confidentiel et au service hôtelier sur- mesure. Lagnonu est une destination a découvrir absolument en Corse, à 40 minutes d'Ajaccio. Maeva y enseigne depuis maintenant quelques années et affectionne particulièrement ce lieu paradisiaque, en pleine nature, les pieds dans l'eau, qu'elle recommande à tous pour passer un bon...

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21Mai

Télé Matin en Corse ! Séance de Sup Yoga à Ajaccio avec Maeva AKBI

Julie Poirier de Télé Matin s'essaye au Sup Yoga avec Maeva AKBI, une matinée idéale aux conditions météo parfaites dans la baie de la plage dite de "Marinella" à Ajaccio en Corse du Sud ! Une expérience inédite pour Julie qui n'avait jamais fait de Stand Up Paddle, alors bravo ! N'hésitez pas à regarder l'extrait vidéo pour de la bonne humeur et avoir un "petit" aperçu du studio de yoga sur l'eau de Maeva à Ajaccio. https://youtu.be/ybODDNtntF0

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19Oct

Mon Week end Yoga

Après plus d'un an d'arrêt suite aux restrictions sanitaires, nous sommes heureux de vous annoncer le retour des Stages et journées yoga !  Maeva enseignante de yoga depuis 2014 en Corse à Ajaccio vous propose un programme de yoga complet sur un week end. Depuis de nombreuses années elle enseigne également  avec passion le surf et le stand up paddle où elle y apporte sa touche d’originalité et d’innovation depuis plus de 10 ans. Ancienne sportive de haut niveau, elle porte beaucoup d’intérêt...

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15Août

MON YOGA BRUNCH

Après plus d'un an d'arrêt suite aux restrictions sanitaires, nous sommes heureux de vous annoncer le retour des Yoga Brunch ! Maeva a créé en 2017 "Mon Matin Yoga" et "Mon Yoga Brunch" au sein du magnifique Sofitel Hotel & Spa ***** pour vous proposer des journées ou week-end durant lesquels yoga, détente, activités, spa, massages s'allient pour une véritable bulle de bien-être. Au programme le dimanche 19 septembre 2021 : **Mon Yoga Brunch ** Maeva x Sofitel Golfe d'Ajaccio Dates : dimanche 19 septembre...

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09Juin

Petite série de yoga pour lâcher prise !

Voici une petite série de postures permettant l'ouverture des hanches et de ce fait de lâcher prise plus facilement. Etirer le muscle grand psoas crée de l'espace dans l'articulation des hanches, et permet de repartir sur de bonnes bases. Pratiquez cette série avec des mouvements fluides. Tenez chaque posture au moins 5 respirations et n'hésitez pas à y rester plus longtemps si vous en éprouvez le besoin ou si tout simplement vous vous y sentez bien. Pratiquez la série du coté...

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10Avr

Quels types de yoga pratiquer lorsque l’on est débutant ?

Par Maeva Akbi Il n’existe pas qu’un seul type de yoga. On ne va pas tous aimer le même et c’est souvent avant tout unehistoire de professeur, d’ouverture d’esprit et d’envie du moment.Quand on est totalement débutant, quel est le cours de yoga qui va nous apprendre les bases, et surtout nousmettre en situation de réussite ?Voilà quelques pistes de réflexion pour démarrer le yoga sur des ondes positives ! Quels type de yoga lorsque l’on débute ?Lorsque l’on débute le yoga,...

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22Nov

* yoga & digestion * Astuces du week end ou en prévision des fêtes de fin d’année !

Bientôt le week end et à plus long terme (pas si loin que ça ! ) les fêtes de fin d’année !  et qui dit fêtes de fin d’année dit excès alimentaires !  il est vrai que l’on mange toujours trop pendant les fêtes, du moins plus que d’habitude et surtout plus riche ! champagne,  foie gras, chapon farci (hum ! ) Quels bienfaits du yoga sur les troubles digestifs ? En favorisant la détente  et en améliorant la digestion, le yoga aide...

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01Juil

Immersion en cryothérapie avec Impériale Cryo à Ajaccio, une expérience unique !

J'ai eu la chance de pouvoir bénéficier d'une cure de cryothérapie dans le cabinet de kinésithérapeutes me suivant à l'année sur Ajaccio : Impériale Cryo. Ayant de petits soucis dans les hanches, plutôt de types inflammatoires dûs à mon activité intense en yoga et surf ces temps ci, la cryothérapie a fait partie de mes soins en kinésithérapie à raison d'un programme intensif sur plusieurs séances. L'objectif pour moi:   réduire les inflammations et les douleurs en plus d'un suivi en kiné hebdomadaire. J'avais...

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19Juin

Sunset Surfit – Sup Yoga – Porticcio – Agosta

Le Surfit sur Agosta ! Vendredi 28 juin à partir de 19H00, rendez vous sur la plage d'Agosta pour une séance de Surfit au coucher du soleil. Maeva vous propose un cours de SUP Yoga et de renforcement musculaire sur Stand Up Paddle à la nouvelle base nautique plage d'Agosta.   Débutants ou pratiquants, le cours est accessible à tous.   Durée : 1h Tarif : 25 € Lieu : Plage d'Agosta, en face de l'hotel Isolella, plage U Mari côté gauche de...

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05Juin

Tournage Surfit et Antoine De Caunes – Ajaccio Sup Yoga

Ce mercredi, mer d'huile sur la plage de Marinella à Ajaccio, températures estivales, un cocktail idéal pour le SUP ! C'est accompagné d'Antoine de Caunes que Maeva et les filles du Surfit à Ajaccio ont pu participer au tournage du dernier épisode de la Gaule d'Antoine diffusée sur Canal +. Karine, Tamara, Aurélie, Audrey, Alexandra, du Sup, du Yoga et sans oublier le costume de Napoléon Bonaparte fièrement porté par Antoine, nous vous conseillons vivement de regarder l'émission en septembre prochain ! Merci...

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