Auteur: Maeva

Yoga pour soulager le dos

Si aujourd’hui de nombreuses méthodes permettent de soulager son mal de dos, le yoga aussi a son mot à dire. Son efficacité est démontrée, non seulement sur le relâchement des tensions musculaires dorsales , mais également sur son effet positif sur l’étirement et le renforcement du dos. N’oublions pas également les bienfaits du yoga sur la correction des déformations et déviations rencontrées sur la colonne vertébrale. Sachez également qu’une ceinture abdominale renforcée permet de soulager notre dos . Seulement [...]

My Yogafternoon Maeva x Sofitel Golfe d’Ajaccio

Atelier Yoga & Spa ~ Maeva x Sofitel Dimanche 11 février, à l occasion de la réouverture du Sofitel Golfe d ajaccio, un nouvel événement yoga au programme ! My yogafternoon ! De 14h à 17h Programme : • Séance de yoga detox (en extérieur si le temps le permet ou dans un salon face à la mer) • Petite collation // tisanes ou eau detox, fruits • Hammam & Sauna a l institut de l hotel ( ou possibilité de réserver un soin également) Tarif abonnés 55€ Non [...]