Auteur - Maeva
28Mai

Mon Matin Yoga x Sofitel Golfe d’Ajaccio par Maeva AKBI

Maeva, professeur de Yoga vous propose une pause bien-être au Sofitel Golfe d'Ajaccio Thalasso Sea & Spa le Dimanche 03 Juin de 8h00 à 11h00. Venez vous ressourcer et prendre soin de vous un matin dans un cadre d'exception alliant detox, séance de yoga face à la mer et un accés sauna et hammam. Pour finir la matinée le petit déjeuner du Sofitel est proposé, composé de produits frais, de fruis et jus de fruits frais, de céréales, de produits sans gluten,...

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21Mai

Capo is On

Les cours de Sup Yoga ont repris à Capo di Feno avec Maeva AKBI.   Depuis sept ans, Maeva vous propose des cours de stand up paddle à Ajaccio, en petit comité. Renforcement musculaire sur stand up paddle alliant Yoga, pilates et fitness. Professeur de yoga, instructeur pilates et diplômée d'Etat de Surf, son concept au féminin, le Surfit, ne cesse de convaincre la gente féminine sur les plages d'Ajaccio. Surfeuse depuis toute petite, autant en loisir qu'en compétition, Maeva est une passionnée...

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08Mai

Comment nettoyer mon tapis de Yoga ?

A quand remonte la dernière fois que vous avez nettoyé votre tapis  de yoga ? Impossible de vous en souvenir ? Pas vraiment étonnant ! En effet, On ne pense pas tellement à s’occuper de son tapis et encore moins le nettoyer. Pourtant, il est vraiment important de s'en occuper ! Il est un nid à microbes ! Poussière, mais aussi acariens, champignons, bactéries en tout genre. Entre les pieds et la transpiration, vous avez le mélange explosif  ! Blague à part, un petit...

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04Mai

Yoga pour soulager le dos

Si aujourd’hui de nombreuses méthodes permettent de soulager son mal de dos, le yoga aussi a son mot à dire. Son efficacité est démontrée, non seulement sur le relâchement des tensions musculaires dorsales , mais également sur son effet positif sur l'étirement et le renforcement du dos. N'oublions pas également les bienfaits du yoga sur la correction des déformations et déviations rencontrées sur la colonne vertébrale. Sachez également qu'une ceinture abdominale renforcée permet de soulager notre dos . Seulement...

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09Fév

My Yogafternoon Maeva x Sofitel Golfe d’Ajaccio

Atelier Yoga & Spa ~ Maeva x Sofitel Dimanche 11 février, à l occasion de la réouverture du Sofitel Golfe d ajaccio, un nouvel événement yoga au programme ! My yogafternoon ! De 14h à 17h Programme : • Séance de yoga detox (en extérieur si le temps le permet ou dans un salon face à la mer) • Petite collation // tisanes ou eau detox, fruits • Hammam & Sauna a l institut de l hotel ( ou possibilité de réserver un soin également) Tarif abonnés 55€ Non abonnés...

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