Atelier Yoga – Mon Matin Yoga – Sofitel Golfe d’Ajaccio

Atelier Yoga – Mon Matin Yoga – Sofitel Golfe d’Ajaccio

A l’occasion du prochain évènement le 03 juin prochain,  Mon Matin Yoga organisé au Sofitel Golfe d’Ajaccio par Maeva Akbi, un atelier yoga sera proposé avant le spa et le petit déjeuné de l’hotel.

 

Rendez vous dès 8h00 à Porticcio, pour un atelier d’Ashtanga Vinyasa Yoga dispensé par Maeva.

Au programme :

  • Salutations au soleil
  • 1ère série d’Ashtanga Yoga séquencée
  • Alignements et Ajustements de  postures
  • Introduction à l’Ashtanga Yoga

L’ashtanga Vinyasa Yoga est une forme traditionnelle de yoga est un yoga fondé sur des principes bien précis. Méthode de yoga dynamique,incluant la synchronisation du souffle avec une série de postures progressives et adaptées.

La pratique est accessible à tous niveaux

Prévoir son propre tapis de yoga

A dimanche !